7 способов справиться с бессонницей у беременных
Как же иногда тяжело уснуть. Но беременным женщинам необходимо отдыхать, чтобы не навредить малышу. Существует ряд причин, мешающих расслабиться и нормально заснуть. И только ознакомившись с ними, можно понять, как «прогнать» бессонницу. Причины бессонницы: 1. Гормоны. Во время беременности гормональный фон меняется. Прогестерон помогает хорошему насыщению кислородом крови за счет учащения дыхания. Вследствие чего ускоряется пульс. Кажется, что воздуха недостаточно. Хочется вдохнуть «полной грудью», чтобы насытиться необходимым кислородом. А в результате тяжело уснуть. Но эта причина беспокоит только в первую половину беременности. Со временем будущая мама привыкает. И вот тут в «игру» вступает другой гормон - эстроген. Под его действием происходит отек слизистых оболочек. В итоге дыхательные пути сильно сужаются, дыхание затрудняется. 2. Второй и третий триместры влекут за собой проблему, связанную с давлением матки на внутренние органы. Наиболее...
Аборт: за и против на новый лад
Стандартные "за" и "против" абортов каждый может осознать для себя сам, а при отсутствии фантазии на тему - поинтересоваться у тех, кто имел возможность над этой проблемой поразмышлять. Однако в каждой ситуации один и тот же набор аргументов может звучать совершенно по-разному, - давайте разберёмся в них, дорогой читатель. В наших размышлениях мы с Вами будем исходить из понятия о том, какое из...
Беременность и пост: есть ли опасность?
Для многих женщин пост – это возможность очистить свой организм от шлаков, избавиться от некоторых заболеваний и, конечно, отдать должное всем Божественному на нашей планете. Но что делать, если беременность припадает на период Поста? Не секрет, что на протяжении определенного промежутка времени организм женщины будет лишен многих удовольствий. Среди медиков много дискуссий ведется по поводу опасности соблюдения Великого поста на этапе беременности. При этом мнения расходятся: одни утверждают, что это крайне вредно, а другие уверены, что ничего страшного в отказе от некоторых продуктов (при условии их замены) нет. Но ребенок ведь растет в животике, ему необходимо полноценное питание. Так как быть? Многие женщины по жизни не слишком себя балуют мясными продуктами. Если это так, то соблюдение поста не вызовет каких-либо особых проблем. Аналогичная ситуация будет и в случае, если женщина является вегетарианкой. Более того, последние...
Беременность и учеба - ничего нереального
Порой появление "двух полосок" вносит свои коррективы в размеренный учебный процесс. Особенно если они стали для будущей мамы в определенной степени сюрпризом. Поверхностный взгляд на ситуацию может напугать студентку, заставить мысленно поставить на учебе и будущей карьере крест. Насколько же в реальной жизни совместимы беременность и учеба? Оказывается, при желании в нашей жизни все реально и возможно, успех совмещения обучения и беременности в первую очередь зависит от инициативы будущей мамы...
Как облегчить состояние при токсикозе у беременных?
Беременность является удивительным состоянием, сопровождаемым радостным ожиданием малыша, различными эмоциями и ощущениями. Но этот период способен существенно омрачить токсикоз. Данное явление происходит при беременности вследствие гормональных изменений, которым подвергается женский организм на протяжении первых нескольких месяцев, когда в будущем малыше формируются основные органы и системы. Тошнота относится к непременным спутникам беременности, поскольку лишь немногим...
Проблемы с кожей при беременности и способы их решения
Вопрос сохранения красоты волнует всех женщин во время беременности. При этом беспокойство вызывает не только набор лишнего веса, но и состояние кожи. С какими же проблемами может столкнуться женщина в течение этих 9-ти месяцев и как их можно решить? В этот период женскому организму предстоят серьёзные изменения, в том числе и касающиеся объёма. Поэтому следует позаботиться о состоянии своей кожи. Больше всего требуется следить за тем, чтобы кожа в этот период не потеряла эластичность. Поэтому кремы для тела должны...
Современная медицина и чудо деторождения
Вы муж, и ваша жена беременна первым ребенком. Вы набиты стереотипами из фильмов и книг, когда беременность у женщины протекает пять-семь минут, а роды минуты три. При этом все подается так быстро и неожиданно, у героев фильмов такая спешка и выражение удивления на лице, что вы ожидаете от этой беременности и от ребенка чего-то невероятно чудесного, замечательного и необычного. Но реальность оказывается почему-то более прозаической и простой. Вот не пришли «критические» дни, вот жена сделала тест, вот сходила к гинекологу и встала на учет. И...
Токсикоз первой половины беременности: как облегчить симптомы?
Только некоторым счастливцам неизвестны во время беременности, особенно в первом триместре, недомогания. Большинству беременных женщин токсикоз не понаслышке знаком. Даже легкая форма токсикоза причиняет будущей матери очень много неприятных ощущений. Рвота, тошнота, изжога, снижение аппетита, отвращение к любимым продуктам и запахам, подавленное состояние, сонливость и усталость - все эти признаки...
Топ-8 рекомендаций при беременности двойней
Когда женщина узнает, что у нее в животике находится двое детей, то она испытывает двойное счастье. И действительно, сегодня живет не так много семей, которым посчастливилось воспитывать «двойняшек». Но здесь будущая мать должна понимать весь уровень ответственности, который на нее возлагается. Такие детки требует особого подхода даже во время нахождения в животе матери. Чтобы правильно выносить двойню необходимо соблюдать целый ряд рекомендаций. Совет №1. Кушайте правильно. Молодые матери делают большую ошибку – они питаются в обычном...
УЗИ во время беременности: что нужно знать будущей маме?
Последние десятилетия развития науки в области в акушерства и гинекологии выявили необходимость проведения ультразвуковых исследований (УЗИ) плода. Во многих государствах мира этот анализ стал обязательным и не без причин. Многие молодые мамы думают, что УЗИ проводится для того, чтобы выявить пол ребёнка. Но на деле это лишь приятный бонус данного анализа. На самом деле анализ УЗИ направлен на выявление какой-либо патологии или...
Автор материалов статьи: Вера Сидихина