Питание и здоровье. Страница 01

Авокадо - это фрукт, овощ или ягода? Как правильно выбрать авокадо в магазине?

Авокадо - это фрукт, овощ или ягода? Как правильно выбрать авокадо в магазине?

Совсем недавно, еще лет 10 назад, практически никто из нас не слышал про авокадо, не то что пробовал. Да и сейчас этот фрукт не так уж и популярен на нашем рынке. Скорее всего, он не найдет своего достойного места на наших столах… Хотя, если внимательно посмотреть, то многие овощи и фрукты, которые мы регулярно употребляем, пришли к нам именно из далеких заморских стран много лет тому назад. И все это не очень охотно принималось нашим народом. Как выглядит спелый авокадо в разрезе? Авокадо орех или фрукт? Полезные свойства авокадо и противопоказания. Например...

А Вы пользуетесь безопасной посудой? Какая посуда безопасная для здоровья человека?

А Вы пользуетесь безопасной посудой? Какая посуда безопасная для здоровья человека?

Как Вы считаете, может ли кухонная посуда рассказать что-то о своей хозяйке? Может! И в первую очередь она скажет о том, заботит ли женщину здоровье и безопасность ее любимой семьи. Тефлоновая посуда опасна для здоровья? Итак, тефлон. Дело в том, что вопрос о том, безопасна ли такая посуда, еще полностью не решен. Одни ученые считают, что посуда из него полностью безопасна, так как не воздействует с продуктами при подогреве. А вот другие утверждают обратное, что во время нагревания до 200 градусов он начинает испаряться с посуды. И выделяемый пар является небезопасным...

Грибы во время диеты. Грибная диета для похудения. Диета на грибах - не вредно ли это?

Грибы во время диеты. Грибная диета для похудения. Диета на грибах - не вредно ли это?

Новым достижением в работе британских и американских ученых стала диета на основе грибов. С ее помощью можно в короткие сроки и безопасно избавиться от ненужных килограммов. Низкокалорийная диета с грибами: грибной суп без мяса. Суть системы питания заключается в замене всех высококалорийных продуктов на блюда из грибов. Особенно это распространяется на все виды мяса. Можно ли есть белые грибы на диете? Действительно, вкусный ароматный супчик или жюльен с белыми грибами ни в чем не уступает ему по питательной ценности. Какие витамины содержат грибы?...

Инжир что за фрукт? Чем полезен инжир для организма?

Инжир что за фрукт? Чем полезен инжир для организма?

Инжир, который знают также как смокву, смоковницу или фигу, чрезвычайно полезен для здоровья. Где растет инжир? Растение причисляют к семейству листопадных фикусов, оно обычно растет на Кавказе, в Крыму и на западе Азии. Для его нормального роста необходим теплый климат, поэтому это сезонный фрукт. Впрочем, в сушеном виде он продается в любое время года и в более холодных широтах. Какие заболевания можно лечить с помощью инжира? В лечебных целях инжир часто применяют для лечения половой дисфункции, расстройства желудка, запоров, геморроя, астмы, бронхита, кашля и сахарного диабета. Также он способствует восстановлению и набору веса в послеоперационный период. Инжир как...

Боль и жжение в области мочевого пузыря? Узнайте, как надо питаться, чтобы иметь здоровый мочевой пузырь

Боль и жжение в области мочевого пузыря? Узнайте, как надо питаться, чтобы иметь здоровый мочевой пузырь

Каждому человеку надо заботиться о здоровье своего мочевого пузыря. Если вы не хотите иметь проблем с этим органом, то вам следует пересмотреть свое питание. Как правильно пить жидкость? Для начала отметим, что вам желательно потреблять жидкость часто, но понемногу. Что будет если пить много жидкости? Учитывайте, что излишнее количество жидкости может нанести вред мочевому пузырю. Но проблемы с этим органом также могут возникнуть из-за маленького количества жидкости. Сколько жидкости надо пить в сутки? В сутки желательно потреблять примерно два литра воды. Как часто ходить в туалет по-маленькому? Не откладывайте...

К какому виду фруктов относится киви? Действительно полезно ли киви для похудения?

К какому виду фруктов относится киви? Действительно полезно ли киви для похудения?

Приятный аромат, ноты клубники, ананаса, яркий зеленый цвет мякоти, питательные и антибактериальные свойства - все это сделало киви союзником тех, кто не только любит полакомиться экзотическими фруктами, но и беспокоится о своем здоровье. Где растет киви в какой стране? Киви родом из Китая, откуда он попал в Новую Зеландию, Америку и Европу. Название ароматной диковине дал национальный символ Новой Зеландии - птица киви. Киви состав...

Как бороться с перееданием и обжорством? Переедание как причина ожирения

Как бороться с перееданием и обжорством? Переедание как причина ожирения

Как называется переедание по-другому? Это обжорство. Для начала мы хотели бы объяснить, почему вам не следует переедать. Прежде всего, это может навредить фигуре. Кроме того, у вас могут возникнуть всевозможные недуги. Болезни от переедания у женщин. К примеру, преждевременный климакс, проблемы с кишечником, диабет и многое другое. К тому же, у вас быстро износятся все органы. Основные причины переедания. Одной из главных причин переедания за столом является наша культура. Ведь многие из нас устраивают застолья в честь праздников. Мы стараемся приготовить как можно больше блюд, чтобы гости были сытыми. Когда мы сами приходим в гости, мы не в силах отказать хозяевам дома, предлагающим нам скушать лишний кусок торта. Переедание за праздничным столом. Как не переедать за...

Что должен включать в себя полезный завтрак? Что есть на завтрак при правильном питании?

Что должен включать в себя полезный завтрак? Что есть на завтрак при правильном питании?

Диетологи рекомендуют придерживаться 2-этапного завтрака. Как правильно питаться на завтрак? Первый этап состоит в приеме натощак стакана чистой воды комнатной температуры. Это нужно сделать сразу же после утреннего пробуждения. Дело в том, что свежая вода оказывает на желудок...

Чем богат абрикос? Какова польза абрикоса для организма?

Чем богат абрикос? Какова польза абрикоса для организма?

Какие витамины и минералы содержатся в абрикосе? Абрикос является источником меди, железа, витаминов группы В, тиамина, каротина и иных полезных веществ. Абрикосы в кулинарии. Абрикосы используются при создании мясных блюд, соков, десертов и т.д. Их советуют включать в меню при наличии всевозможных недугов. Полезен ли абрикос беременным? Будущим мамам и малышам они особенно необходимы. Если вы недавно перенесли операцию, то вам также надо начать потреблять абрикосы. Как повысить быстро иммунитет взрослому человеку? Абрикосы повышают иммунитет. Желтые плоды являются источником бета-каротина. Данный антиоксидант приостанавливает процесс старения клеток. Как можно улучшить кровообращение в организме? Если вы имеете недуг сердца, то абрикос...

Какие продукты омолаживают организм? Какие продукты полезны для кожи? 8 важных омолаживающих продуктов

Какие продукты омолаживают организм? Какие продукты полезны для кожи? 8 важных омолаживающих продуктов

Обратите внимание на эти продукты питания, ведь именно они делают нас активнее и моложе: 1. Овес. Чем богат овес? Обеспечивает нашу печень жизненно важными фосфолипидами, обеспечивает здоровый обмен веществ, защищает слизистые оболочки ЖКТ от повреждений. 2. Виноград. Польза черного винограда для организма. Во всех тёмных сортах винограда наличествует уникальный компонент - кверцетин. Данный пигмент: - способен останавливать деление так называемых атипичных клеток (это клетки печени и желудочно-кишечного тракта); - обладает мощным омолаживающим эффектом; - выводит из нашего организма...

Автор материалов статьи: Вера Сидихина