Советы дерматолога, рекомендации врача дерматолога
В данном обзоре мы рассмотрим более подробно основные советы врача дерматолога, который позволит сохранить кожу здоровой.
Кожа человека, защищая сложноорганизованную систему организма, находится в постоянном взаимодействии с внешней средой, которая далеко не всегда является благоприятной. Кожа выполняет самые разные функции и имеет способность к обновлению и самовосстановлению. Как отмечают специалисты, кожные покровы за жизнь человека обновляются более 1000 раз.
Стоит более подробно обозначить основные советы дерматолога, которые позволят сохранить кожу всегда гладкой, здоровой и красивой:
1). Увлажнение – как отмечают многие специалисты, на сегодняшний день большинство кремов и компонентов не справляются со своей прямой задачей – увлажнения кожи. Вместе с тем, лосьоны и гели, которые содержат глицерин или гиалуроновую кислоту, помогут сохранить кожу увлажненной в необходимой мере.
2). Никаких стрессов – уже далеко не новость дерматологии, что стрессы снижают общую иммунную защиту организма. Разумеется, нервозность не может не отразиться на состоянии кожи. Поэтому, если Вы часто подвергаетесь стрессовым нагрузкам, то нужно компенсировать уходом за кожей.
3). Не стоит тратить деньги на дорогостоящие очищающие средства, ведь эффект от многих из них не столь существенен. К тому же, некоторые дорогие компоненты могут вызывать аллергические реакции. Для поддержания кожи в отличном состоянии необходимо обеспечить удаление жира, грязи и омертвевших клеток.
4). Европейская дерматология пришла к выводу, что одним из лучших анти-возрастных средств является использование ретиноидов, содержащих в значительной мере витамин А. Средства, которые содержат данный компонент, способствуют выработке коллагена и ускоряют восстановительные кожные процессы.
5). Лечите причину головной боли – очень часто при головной боли человек употребляет обезболевающие препараты (анальгин, аспирин и др), которые согласно исследованиям ученых Квинслендского института (Австралия) могут приводить к развитию одного из видов кожного рака – плоскоклеточного рака.
6). Употребляйте натуральные продукты, фрукты и овощи - эстетическая дерматология доказала, что употребление в пищу свежих овощей, фруктов и натуральной продукции существенно улучшает состояние кожных покровов.
7). В летний период времени, особенно в жаркие дни нужно защитить кожу от ультрафиолетовых лучей при помощи кремов (с фактором не ниже 30), а зимой – от морозов.
8). Вредные привычки (курение и алкоголь) способствуют быстрому старению и токсическому загрязнению кожных покровов.
9). Подозрительные пятна и кожные новообразования необходимо показывать врачу, поскольку только он может поставить правильный диагноз и на ранних этапах предотвратить развитие болезни.
В других наших публикациях читайте более подробно о деятельности врача дерматолога, в том числе о том, что лечит врач дерматолог, и какие способы диагностики и лечения заболеваний используются в дерматологии.
