Как избавиться от комплексов: советы специалиста психолога

Моя сестра в спорах со своим мужем не может отстоять свое мнение. Можно ли как-нибудь исправить этот комплекс?

Можно. Однако сначала Вы должны удостовериться, что она действительно хочет что-либо изменить, ведь, возможно, по этому поводу расстраиваетесь и переживаете только Вы. Если она на самом деле хочет избавиться от данного комплекса, она должна попросить своего лечащего врача направить ее на сеанс психотерапии.

В гостях мой муж ведет себя слишком активно, меня это ставит в неловкое положение. Что мне делать?

Постарайтесь сосредоточиться не на поведении своего мужа, а на том, как на это реагируют окружающие. Проследите последовательно за реакцией каждого из присутствующих, при этом попробуйте оценить, в какой степени они приемлют и поощряют его поведение. Если окажется, что все в порядке и другие чувствуют себя совершенно комфортно, тогда Вам не следует беспокоиться по поводу активности мужа.

Если же Вы уверены в том, что окружающие всего лишь терпят его из вежливости, тогда поговорите с ним и укажите на его ошибки. Очень важно, однако, подобрать для этого подходящий момент.

У моей мамы очень серьезный комплекс - боязнь, что ее увидят в раздевалке бассейна в нижнем белье. Является ли это следствием того, что она была единственным ребенком в семье и с раннего возраста привыкла не быть на виду у других?

Если человек был единственным ребенком в семье, это может наложить свой отпечаток, однако подобный сдерживающий комплекс может иметь массу других причин, например чрезмерную скованность и стеснительность родителей, культурные или религиозные убеждения или же уверенность в том, что собственное тело выглядит непривлекательно. Кроме того, Ваша мама может чувствовать себя непривычно, пользуясь новшествами цивилизации. Попробуйте пойти в бассейн вместе с ней, чтобы она видела, что Вы чувствуете себя комфортно в данных условиях.

Чем характеризуется ксенофобия?

Ксенофобия (от греческих слов xenos - "чужой" и phobos - "страх") - это боязнь иностранцев и представителей других культур. Часто в основе этого страха лежит опасение быть непонятым или самому не понять иностранца. Кроме того, данный термин обозначает и неприязнь к иностранцам, а также людям, принадлежащим к другим расам, или убежденность в том, что "чужие" могут нанести вред обществу, в котором Вы живете, или конкретному его представителю в отдельности.

Мой 3-летний сын боится темноты. Как я могу помочь ему преодолеть этот страх?

Установите ночное освещение, которое ребенок мог бы включать и выключать по своему желанию, или просто оставляйте дверь в его комнате приоткрытой, чтобы в нее падал свет из коридора. Никогда не подшучивайте над малышом из-за его страха, постарайтесь объяснить ему, что в темноте нет ничего страшного и ему ничто не угрожает. Не стоит каждый раз, когда ребенок позовет, бежать к нему, просто скажите, что Вы всегда рядом на случай настоящей опасности.

Носят ли фобии наследственный характер?

Нет. Но, как известно, дети склонны подражать своим родителям. Поэтому если ребенок заметит, что кто-то из родителей выказывает беспричинный страх в какой-либо ситуации, то эта боязнь, пусть и временно, может передаться и ему.