Врач гомеопат отвечает. Советы врача гомеопата, часть 3

В данном обзоре мы представим вам ответы и советы врача гомеопата на вопросы наших постоянных читателей.

Натуропатия - это то же самое, что и гомеопатия?

Натуропатия - это целостная философия жизни и поддержания здоровья, основанная на врожденной способности организма к самоизлечению. В рамках натуропатии существуют различные виды лечения, однако все они должны следовать фундаментальному принципу натуропатии - помогать организму восстанавливать равновесие (здоровье), в отличие от традиционных медикаментозных и хирургических методов, которые часто борются лишь с симптомами, но не с причиной болезни. Область гомеопатия же - это частный метод лечения, в котором микроскопические количества активных субстанций используются для стимуляции выработки организмом собственных антител, способных противостоять болезни.

Правда, что необработанные продукты, в частности, свежие овощи и фрукты, полезнее, чем переработанная и приготовленная пища? Не надоест ли в таком случае жить на одном лишь салате?

Смысл потребления необработанных натуральных продуктов заключается в том, что организм получает от такого питания больше пользы, чем от приготовленной или обработанной пищи, в которой большая часть полезных для организма веществ разрушена при длительном воздействии высоких температур. К тому же, сырые необработанные растительные продукты содержат больше клетчатки, которая необходима для нормальной работы пищеварительного тракта.

Однако жить только на салате вовсе не обязательно, - гласит азбука гомеопатии. Овощи, приготовленные на пару или слегка поджаренные при непрерывном помешивании, - вполне здоровая пища. Некоторые диетологи считают, что подобная быстрая обработка лишь повышает усваиваемость пищи, поскольку кратковременное воздействие тепла частично высвобождает питательные вещества из продуктов. Помните, что чем ближе пища к своему натуральному состоянию - т. е. максимально свежая и минимальным образом обработанная, - тем больше она сохранила своей первоначальной питательной ценности.

Я работаю в ресторане - три ночи в неделю - и нередко чувствую сильную усталость. Существуют ли в гомеопатии средства, которые позволили бы мне восстановить энергию?

Скорее всего, Вам поможет водолечение. Один из лучших способов восстановления энергии - принять ванну, добавив в воду несколько капель эфирного масла перечной мяты, которая обладает стимулирующим действием.

Моя сестра живет в деревне. Врач-гомеопат посоветовал ей, если это возможно, питаться исключительно натуральными продуктами. Почему?

Натуральные продукты выращиваются, как правило, без применения химикатов. Пестициды, например, содержат яды, накапливающиеся в организме человека, вызывают различные болезни - в частности, злокачественные опухоли. Поэтому имеет смысл покупать именно натуральные овощи и фрукты, даже если они стоят дороже. Последователи гомеопатии и натуропатии уверены, что такие продукты важны для поддержания крепкого здоровья. Если Вы не можете себе этого позволить, всегда тщательно мойте все продукты, прежде чем есть их или готовить.

Должен ли я принимать витамины-антиоксиданты для компенсации вредного воздействия загрязнения воздуха?

В результате загрязнения окружающей среды и курения в организме человека накапливаются т. н. свободные радикалы, из-за чего возрастает риск раковых и сердечнососудистых заболеваний. Свободные радикалы эффективно нейтрализуются витаминами-антиоксидантами (А, С, Е и селеном). Хорошими источниками антиоксидантов являются овощи, орехи, фрукты и злаки, а также растительные масла холодного прессования. Если в Вашем рационе перечисленных продуктов достаточно, то, скорее всего, Вы получаете необходимое количество антиоксидантов. Если же Вы живете в большом городе с загрязненной атмосферой или рядом с большим промышленным предприятием, Вам, возможно, стоит принимать антиоксиданты в виде пищевых добавок.

В других публикациях читайте подробности деятельности врача гомеопата, а также том, что такое гомеопатия, каковы ее основные задачи и принципы.