Физиология и роль связок в опорно-двигательном аппарате: какие бывают связки?
Связки препятствуют повреждению суставов так же, как, к примеру, ограничители хода дверей автомобиля препятствуют повреждению дверных петель при открывании.
Движения сочлененных в суставе костей осуществляются за счет сокращения и расслабления мышц, крепящихся к костям неэластичными сухожилиями. Связки, которые обладают ограниченной способностью к растяжению, соединяя кости, сочлененные в сустав, укрепляют его и ограничивают амплитуду суставных движений.
Связки представляют собой прочные соединительнотканные пластины или тяжи, состоящие из волокон коллагена, плотно соединенных в многочисленные пучки. Обеспечивающие надежное соединение костей в суставе, связки предупреждают суставные повреждения, удерживая амплитуду суставных движений в приемлемых физиологических границах. К связкам относят также соединительнотканные тяжи, крепящиеся к внутренним органам брюшной полости и фиксирующие их в определенном положении.
Связки, не соединяющиеся с костями
Связки, расположенные в брюшной полости и крепящиеся к внутренним ее поверхностям, удерживают печень и матку в естественном положении, обеспечивая в то же время определенную амплитуду движения этих органов, позволяющую смещение органов во время беременности, при изменении положения тела, принятии пищи и ее переваривании. Отдельные связки, состоящие из очень тонких волокон, поддерживают грудь, препятствуя ее деформации.
Силы, воздействующие на связки
Нагрузки, которым подвергаются связки, весьма значительны; иногда эластичности и прочности связок недостаточно для предупреждения их повреждений. При чрезмерном растяжении связки ее разрыву препятствует дополнительный защитный механизм.
При внезапном и слишком сильном натяжении связки пронизывающие ее толщу нервные окончания посылают инициированные раздражением импульсы соответствующим мышечным группам, которые, сокращаясь, меняют положение тела или его части так, что натяжение связки уменьшается. К сожалению, даже этот рефлекторный механизм не всегда в состоянии воспрепятствовать повреждению связок. Некоторые связки (в особенности это относится к укрепляющим голеностопный устав связкам, расположенным с внутренней и внешней стороны лодыжки) чрезвычайно чувствительны к растяжениям и надрывам; травмы такого рода сопутствуют вывиху или подвывиху голеностопного сустава, столь частым для женщин, которые носят туфли на высоких каблуках и с узкими носками.
Консультация мануального терапевта
У моего сына ужасная осанка. Не вызвано ли это растяжением связок?
Растяжение связок является не причиной, а следствием неправильной осанки. В отсутствие патологии костного аппарата неправильная осанка есть не что иное, как результат вредных привычек. При ослаблении мышц, обеспечивающих вертикальное положение, вес тела ложится на придающие суставам крепость связки, что приводит к постепенному и необратимому их растяжению. Вашему сыну рекомендуется следить за поддержанием правильной осанки и выполнять упражнения, направленные на ее исправление.