Как лечить травмы мышц бедра? Лечение травм мышц бедра

Полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая мышцы расположены вдоль задней части бедра; эту группу мышц нередко травмируют атлеты. Своевременное лечение приводит к полному выздоровлению.

Лечение травм мышц бедра

В случае травмы полусухожильной, перепончатой или двуглавой мышцы бедра мышечная ткань, как правило, разорвана, может иметь место внутримышечное кровотечение. Если немедленно начать лечение, это значительно сократит период восстановления.

Полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая мышцы расположены вдоль задней части бедра; сокращаясь, они сгибают ногу в колене. Данная группа мышц очень важна для правильного выполнения движений в спринте.

Существуют определенные этапы проводимого лечения. Прежде всего при возникновении травмы следует немедленно прекратить нагружать ногу.

Как лечить травмы мышц бедра? Лечение травм мышц бедра

Спортсменам нередко хочется продолжить бег или игру, однако это значительно ухудшит их состояние. На место травмы следует наложить давящую повязку, а ногу расположить повыше: это остановит кровотечение. Затем для снятия отека и воспаления давящую повязку следует снять и примерно на 25 минут приложить пакет со льдом. После этого в течение 24 часов необходимо соблюдать строгий постельный режим.

Следующий этап лечения будет проводить физиотерапевт. Иногда травму лечат при помощи ультразвука, который выполняет функцию микромассажа тканей. Аппарат для лечения ультразвуком состоит из блока, подсоединенного к электрической сети, и насадки, которая отдаленно напоминает микрофон. Физиотерапевт располагает насадку на место травмы так, чтобы она плотно прилегала к кожным покровам. У пациента либо возникает едва ощутимое покалывание, либо он вообще не ощущает воздействия ультразвука.

Рассасыванию кровяных сгустков, профилактике фиброзита и предотвращению образования внутренних спаек в месте разрыва способствуют также тепло и обычный массаж.

Физиотерапевт использует еще один метод лечения травмы полусухожильной, перепончатой или двуглавой мышцы бедра - пассивное растяжение, при котором он постепенно разрабатывает ногу и понемногу ее нагружает, тем самым возвращая мышцу в ее изначальное состояние.

В случае тяжелой травмы полусухожильной, перепончатой или двуглавой мышцы бедра могут понадобиться костыли и анальгетики, а лечение может длиться от нескольких недель до трех месяцев. Тем не менее, практически всегда происходит полное восстановление мышечной ткани.

Консультация врача травматолога

Я спринтер. Недавно у меня была серьезная травма двуглавой мышцы. Теперь я обеспокоен тем, что после травмы утратил былую скорость, а ведь это чрезвычайно важно для данного вида спорта. Можно ли полностью восстановить спортивную форму?

Нет сомнений в том, что в спринте на двуглавую мышцу приходится значительная нагрузка. Однако если травму лечить правильно, а затем мышцы нагружать постепенно - так, чтобы укрепить полусухожильную, перепончатую и двуглавую мышцы, - тогда можно достичь полного восстановления мышечной ткани. В таком случае перенесенная травма никак не повлияет на Ваши спортивные показатели. Помните о том, что перед тренировкой необходимо проводить разминку, что поможет предотвратить последующие травмы.

Автор материалов статьи: Вера Сидихина