Стоматологическая помощь: гигиена полости рта. Советы и консультация стоматолога

В данном обзоре мы представляем Вашему вниманию советы врача стоматолога относительно гигиены полости рта, что поможет Вам сохранить красивую улыбку и свежее дыхание.

Как правильно ухаживать за деснами?

Скопление зубного налета может стать причиной воспаления десен - гингивита. Чтобы вылечить его, необходимо ежедневно массировать десны мягкой щеткой, но перед этим следует обратиться к стоматологу, который удалит зубной налет, вызвавший заболевание.

Очень важно регулярно посещать стоматолога - примерно раз в полгода, даже если зубы кажутся здоровыми. Кроме обеспечения необходимого лечения, врач всегда может проконсультировать вас по любым вопросам, касающимся здоровья зубов, включая выбор диеты.

Как правильно чистить зубы?

Внутренние поверхности зубов необходимо чистить так же тщательно, как и внешние.

Коренные зубы имеют плоские вершины, обеспечивающие хорошее пережевывание пищи. Эти поверхности необходимо чистить, двигая щетку вперед-назад.

Зубная нить помогает чистить промежутки между зубами. Отрежьте примерно 10-15 см флосса и намотайте его концы на указательные пальцы. Осторожно, без больших усилий двигайте ее снизу вверх по всей окружности зуба.

Пользуясь плоской зубной щеткой, чистите зубы, двигая ее сверху вниз от десен, когда чистите верхний ряд, и снизу вверх, когда чистите нижний.

У детей моего стоматолога чудесные зубы. Неужели это результат только правильного ухода?

Статистика показывает, что у стоматологов и членов их семей зубы гораздо лучше, чем у большинства из нас: болезни зубов развиваются у них примерно в десять раз реже, чем у других людей. Основная причина такого значительного различия заключается в том, что большинство стоматологов, осознавая опасность сладкой пищи, стараются предотвращать ее вредные проявления, а также уделяют гораздо больше внимания уходу за зубами.

Иногда у меня появляется неприятный запах изо рта. В чем причина?

Неприятный запах изо рта, кроме случаев, когда он вызван употреблением каких-то продуктов, например чеснока, обычно связан с заболеваниями зубов или пищеварительной системы. Поэтому в случае неприятного запаха необходимо прежде всего уделять больше внимания уходу за полостью рта, а также пересмотреть свой рацион. Если запах не исчезает, вероятно, необходима будет консультация стоматолога или гастроэнтеролога.

Я много курю. Каким образом я могу отбелить зубы?

Одним из отрицательных моментов курения является потемнение зубов. Конечно, наиболее действенный способ бороться с ним - бросить данную вредную привычку. В противном случае Вы должны поддерживать белизну зубов посредством специальных процедур. Однако большинство стоматологов не рекомендует пользоваться химически активными зубными пастами для курильщиков из-за того, что они разрушают зубную эмаль. Если Вы не можете добиться белизны зубов, тщательно чистя их обычными пастами, обратитесь к стоматологу.

У меня плохие зубы, поскольку я ем много сладкого. Каким образом можно сократить потребление сахара?

Уменьшив количество сахара в чае или кофе (обычно с двух- трех чайных ложек на чашку до одной), Вы быстро заметите улучшение состояния зубов. Старайтесь не есть сладости в промежутках между приемами пищи. Попробуйте перейти на крекеры, несладкие сухарики или ломтики свежей моркови.