Психоанализ и гуманистическая терапия в лечении психических расстройств

В данном обзоре мы рассмотрим основные аспекты психоанализа и гуманистической терапии, которые чаще всего используются в психотерапии.

Что такое психоанализ? Использование психоанализа в психотерапии

Психоанализ, базирующийся на работах австрийского врача Зигмунда Фрейда, нацелен на решение хронических психоэмоциональных проблем, причина которых неочевидна; положительный результат, как правило, достигается далеко не сразу.

Психоаналитики используют специальные методы, позволяющие им исследовать подсознание пациента, выявить источник нарушений (подавленные переживания, беспокоящие пациента), преодолевая внутреннее сопротивление, переместить их в сознание больного, что и помогает разрешить внутренний конфликт.

В психоанализе широко используется гипноз, анализ сновидений, обсуждение фантазий и метод свободных ассоциаций, при котором пациент в ответ на произнесенное психотерапевтом слово произносит первую же пришедшую в голову ассоциацию.

Взаимоотношения между психоаналитиком и пациентом формальны и подобны отношениям между традиционным врачом и больным. Психоаналитики широко используют фрейдистский психоанализ, психодинамическое консультирование, аналитическую психологию и другие методы. Сеансы психоанализа отличаются интенсивностью, курсы длятся обычно несколько лет.

Противники психоанализа относят к недостаткам метода его длительность, чрезмерную концентрацию на прошлом пациента и избыточную интеллектуальность. С другой стороны, поэтапность лечения, строжайший контроль состояния человека и соблюдение определенной дистанции между психоаналитиком и пациентом нередко позволяют добиться впечатляющих результатов в лечении тяжелейших психологических травм.

Психоаналитики, как правило, прекрасно образованы и получают право практиковать, лишь выдержав строгий экзамен.

Гуманистическая терапия: суть метода

Различные виды психотерапии этого направления были разработаны в начале 1960-х годов специалистами, стремившимися придать традиционному психоанализу большую гибкость. Несмотря на то, что существует множество видов гуманистической терапии, все они основаны на общих принципах.

Лечение носит личностно-ориентированный характер, и врач не классифицирует больных по типу заболевания. Каждый пациент рассматривается как явление уникальное; психотерапевт помогает ему самостоятельно найти решение своей проблемы. Акцент ставится не на интеллектуальные аспекты, а на эмоциональные; рассматривается не прошлое пациента, а его настоящее. Данному направлению психотерапии присущ оптимизм: устраняя проявления психического нарушения, гуманистический терапевт пытается улучшить качество жизни человека.

Гуманистическую психотерапию делят на биоэнергетику, первичную терапию, первичную интеграцию, гештальт-терапию, драматерапию, психодраму, креативную терапию (арт-терапию, а также музыкальную и танцевальную терапии); психосинтетическую терапию, экзистенциальную терапию, трансперсональную психологию и, наконец, трансакционный анализ.

Гуманистическая терапия рекомендована людям, социально дезадаптированным, с расстройствами личности, страдающим психосоматическими заболеваниями и др.