Ответы врача невролога относительно перспектив использования обратной биологической связи

У меня бессонница. Может ли терапия обратной биологической связи заменить снотворное?

Да. Вам наверняка стоит попытаться использовать данный метод, так как он не вызывает побочных эффектов, не ведет к привыканию и выгодно отличается от седативных препаратов (психотропных средств успокаивающего действия), которые прописывают при бессоннице. Обратитесь к Вашему лечащему врачу, чтобы с его помощью подобрать подходящую малогабаритную модель прибора для обратной связи.

У моего отца высокое артериальное давление. Ранее он перенес гипертонический криз, который едва не привел к фатальному исходу. Сейчас отцу 59 лет, и большую часть жизни он лечился медикаментами. Не поздно ли применять терапию обратной биологической связи?

Никогда не поздно прибегнуть к средству, которое может улучшить состояние здоровья, и избавиться от медикаментозной зависимости. Однако для этого необходимо осознанное участие в лечебном процессе.

Терапия обратной связи во многих случаях помогает при лечении гипертонии. Очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начать, и оставаться под его постоянным наблюдением. Гипертония - это слишком серьезное заболевание, чтобы прибегать к самолечению.

Во время игры в баскетбол я растянул сухожилие, поэтому пришлось прекратить занятия. Слышал, что при лечении спортивных травм может помочь терапия обратной биологической связи. Так ли это?

Возможно, Вам стоит попробовать. Обратная биологическая связь обычно используется для снятия симптомов, возникающих вследствие нервного напряжения. Если травма причиняет боль и вызывает беспокойство, то применение этого метода в сочетании с дыхательными упражнениями может принести облегчение. Прибор для осуществления обратной биологической связи измеряет интенсивность мышечных сокращений. Изучая его показатели, можно научиться предотвращать мышечные спазмы.

В последнее время у меня участились приступы панического страха. Это очень мешает и вредит профессиональной репутации. Может ли мне помочь терапия обратной биологической связи?

Да, с ее помощью можно научиться преодолевать панический страх и одышку, которой зачастую сопровождаются панические состояния. Можно пользоваться карманными приборами, измеряющими пульс, и таким образом распознавать признаки состояния до того, как оно станет критическим. Наряду с терапией обратной связи рекомендуется применять техники релаксации, к примеру, глубокое дыхание.

Мой брат хочет использовать терапию обратной биологической связи перед школьными экзаменами. Он говорит; что это улучшит его память. Насколько верно такое утверждение?

Эксперименты в данной области доказали, что можно научиться осознанно входить в так называемое «альфа-состояние» (осознанно индуцировать альфа-волны головного мозга), для которого характерны расслабленность, отрешенность, схожие с ощущением во время засыпания. При этом человек обретает ясность мышления и покой, что, в свою очередь, повышает эффективность его действий.

Кроме того, существует разновидность обратной биологической связи - техника тета-волн, которая используется для преодоления умственных барьеров, возникающих на экзаменах. Если Ваш брат применяет эти методы во время обучения и перед экзаменами, то они помогут снизить нервозность и избежать напряжения.

Может, обратная биологическая связь - это очередная выдумка шарлатанов?

Пока точно не известно, чем именно объясняется эффективность терапии обратной биологической связи, однако это не означает, что данный метод лечения - шарлатанство. Несмотря на относительно недавнее появление, он уже зарекомендовал себя как эффективное средство лечения многих расстройств, таких как гиперактивность, мигрень, гипертония и бессонница.