Булимия: как ее распознать и вылечить?
Сам термин «булемия» пришел к нам от греческого слова. Означает оно бычий голод. В медицине же булимия является особым нарушением пищевого поведения. Характеризуется тем, что у человека возникают часто повторяющиеся приступы обжорства. Из-за этого у больных потом бывают очень тяжелые последствия. К примеру, у больных булимией часто бывают приступы рвоты. Это раздражает нежную слизистую глотки и пищевода. Также из-за булимии у людей происходит разрушение эмали зубов. А у женщин возможно даже прекращение менструаций!
У булимии могут быть и еще более серьезные последствия. Из-за рвоты организм теряет жидкость, а также нарушается электролитный баланс. В медицине были случаи даже разрыва желудка из-за переедания.
Статистика говорит нам о том, что первые симптомы булимии наблюдаются у девочек в возрасте 14-17 лет. В это время они уверены в том, что вес тела контролировать очень просто. Но это совершенно не так.
На больных булимией очень сильно влияет их окружение. Они попадают в круг уговоров родственников, которые твердят о том, что они могут есть абсолютно все и при этом не набирать вес.
Булимию в медицине еще называют «волчьим аппетитом». И этот аппетит несет вред не только здоровью человека, нот еще и угрожает его жизни. Больные булимией способны в короткие сроки съесть большое количество калорий. А затем они сами вызывают у себя рвоту или принимают слабительные препараты, чтобы удалить съеденное из своего организма. Такие люди предпочитают есть много фаст-фуда, мороженного, сладостей и выпечки.
Последствия булимии для здоровья человека:
1. Воспаление слизистой оболочки пищевода.
2. Нарушение электролитного баланса в организме.
3. Хроническое нарушение работы кишечника.
4. Разрушение зубов и воспаление десен.
5. Депрессия.
6. Заниженная самооценка.
7. Чувство стыда.
8. Нарушение отношений со сверстниками.
И это далеко не полный список.
Основные признаки того, что у человека булимия:
1. Сильное колебание веса тела.
2. Вызывание рвоты, прием слабительных препаратов.
3. Постоянное переедание.
4. Человек испытывает тягу к определенным продуктам.
5. Депрессия.
6. Употребление пищи ночью.
7. Человек часто бегает в туалетную комнату.
8. Железы под челюстью воспалены. Также наблюдаются заболевания зубов.
9. Разрушается зубная эмаль.
10. Периодические боли в желудке.
11. Кожи приобретает нездоровый оттенок. Волосы и ногти ломкие.
Как же можно спасти человека от булимии?
Начнем с того, что человеку следует обеспечить нормальное ежедневное питание. Приемы пищи должны быть только по графику. Постарайтесь составить его так, чтобы человек ел через равные промежутки времени. Да и порции следует уменьшить. В день нужно кушать 6 раз. И ни в коем случае не пропускать прием пищи.
Из рациона питания нужно исключить несколько вредных продуктов, таких как кукурузный сироп, мед, сахар-рафинад, сладости, картофель, кукурузу.
Все калории нужно тщательно подсчитывать. А особое внимание следует уделить полиненасыщенным жирам. Они должны составлять 20% от всех употребленных калорий. Содержатся в масле канолы, подсолнечном масле или в оливковом.
Если у человека булимия, то в его организме наблюдается дефицит цинка. И его нужно восполнить. С этой целью следует принимать пищевые добавки цинка. Норма – 100 мг в день.