Как избавиться от изжоги?

В аптеках представлен обширный спектр лекарственных препаратов, которые нейтрализуют изжогу. Большинство специалистов рекомендую подумать, прежде чем принимать любые лекарства, в случае, когда изжога вызвана перееданием. Это вызвано несколькими факторами. Прежде всего, любое лекарство кроме прямого воздействия оказывает еще и побочное, которое не всегда явно выражено. Кроме этого, переедание в большинстве случаев, не только способствует возникновению изжоги, но может вызвать и тошноту, вздутие живота, а также иметь другие неприятные последствия, которые одним видом лекарства не удаляются.

Если прием лекарств является самым оптимальным решением, фармацевты рекомендуют употреблять препараты, которые способствуют усилению моторики желудка и кишечника, что не только ускоряет продвижение пищи, но и стимулирует работу сфинктера, который и перекрывает доступ желудочного сока в пищевод.

Не будет лишним напомнить несколько правил, которые помогут избежать неприятных ощущений.

Не принимайте пищу менее чем за 2-3 часа до сна. Если же после вкусного обеда захочется полежать, немного пройдитесь перед отдыхом – это способствует более быстрому усвоению пищи.

Помните, что соления, копчения и обилие острых приправ не только увеличивают аппетит, но и активизируют выделение желудочного сока. Старайтесь уменьшить их количество в своем рационе.

Не одевайте чересчур тесную одежду, если предполагается участвовать в застолье.

И, конечно, самый действенный совет – не переедайте. Тогда все сказанное выше будет просто лишним.